خانم‌های شاغل به راحتی خانه تکانی کنید


تبیان: این دغدغه‌ی خیلی از خانم‌های شاغلی است که مجبورند هم کار بیرون را انجام دهند و هم به خانه تکانی برسند. خانه تکانی از جمله رسم‌های هرساله‌ی بانوان ایرانی است که هرسال خیلی از بانوان برایش غر می‌زنند، اما باز هم نمی‌توانند از آن دل بکنند و در هر شرایطی باید آن را انجام دهند. اما خانه تکانی به مراتب برای زنان شاغل سخت و طاقت‌فرساتر است چرا که…

ماه اسفند که می‌آید دغدغه و دلشوره و استرس کلافه ام می‌کند. اصلا من اسم این ماه را می‌گذارم ماه بدو بدو!؛ صبح‌ها که از ۷ صبح از خانه خارج می‌شوم با حجم انبوهی از فشار کاری رو برو می‌شوم و بعد از ظهر‌ها هم با کلی بدبختی و شلوغی خیابان‌ها و ازدحام مترو بالاخره ساعت ۶ به خانه می‌رسم. در راه خانه مدام به این ایده میکنم که برای شام چه غذایی درست کنم! در همین حال می‌شنوم که مسافر کناریم به دوستش می‌گویید: دیروز کارگر داشتم و کل دیوارهایم را تمیز کرد، کمد دیواری‌ها و داخل کابیت‌ها رو هم خودم مرتب کردم و فرش‌ها را هم دادم به فرش شویی تا چند روز دیگر می‌آورند همینطور که داشت برای دوستش تعریف می‌کرد انگار یک کوه غم نشست روی دلم؛ من خانه تکانی ام را از کی و چگونه شروع کنم؟، کی برای خودم و بچه‌ها لباس بخرم… آخه من که وقت ندارم… زمانی هم که از سرکار می‌آیم آنقدر خسته ام که همین که بتوانم شام را هم درست کنم هنر کردم!

این دغدغه خیلی از خانم‌های شاغلی است که مجبورند هم کار بیرون را انجام دهند و هم به خانه تکانی برسند. خانه تکانی از جمله رسم‌های هرساله‌ی بانوان ایرانی است که هرسال خیلی از بانوان برایش غر می‌زنند، اما باز هم نمی‌تواند از آن دل بکنند و در هر شرایطی باید آن را انجام دهند. اما خانه تکانی به مراتب برای زنان شاغل سخت و طاقت فرسا‌تر است چرا که با وجود کار بیرون نمی‌توانند به موقعه به کارهایشان برسند و به همین خاطر تمام کار‌های خود را موکول می‌کنند به دو سه روز مانده به عید و در این زمان فشار مضاعفی را به خود وارد می‌کنند پس یک خانم شاغل چگونه می‌تواند در سر فرصت خانه تکانی کند؟

برنامه ریزی کنید
اول از همه باید طبق روال کاری و زمان اوقات فراغتی که دارید برای خود برنامه ریزی کنید. اول از همه، قبل از اینکه از خانه تکانی برای خودتان یک کابوس بزرگ درست کنید بهتر است یک لیست از کار‌هایی که باید انجام دهید، تهیه کنید. سپس کار‌ها را براساس اولویت دسته بندی کنید مثلا بهتر است ابتدا از جا‌هایی شروع کنید که تا اخر اسفند خیلی با ان‌ها سر و کار ندارید و تمیز باقی می‌مانند مثل داخل کمد‌ها و کشو‌ها و مثلا تمیز کردن روی کابینت‌ها را در اولویت اخرتان قرار دهید چرا که با هر بار آشپزی کردن ممکن است جای دستتان روی کابینت باقی بمانند و مجبور شوید دوباره آن را تمیز کنید.

از کجا شروع کنیم؟
توصیه میکنیم برای آنکه کارهایتان سریع‌تر انجام شود ابتدا داخل کمد‌ها را تمیز کنید تا هر چه وسایل بی خود و اضافه دارید دور بیندازید تا جلوی دست و پایتان را نگیرد و کمدتان خلوت شود. داخل کمد‌ها و کابیت‌ها بخاطر اینکه ریزه کاری زیادی دارد و نیاز به سشت و شوی پارچه یا لباس ویا مرتب کردن کتاب‌ها و لباس‌ها و وسایل چینی و … دارد، به همین خاطر در آوردن آن‌ها و گذاشتن سر جایش زمان زیادی را از شما میگیرد در حالیکه تمیز کردن دیوار‌ها شاید کار یک روز و یا دو روز شما باشد. حال اگر شما از آن دسته خانم‌های شاغلی هستید تا دیرو وقت سرکارید و در طول هفته هیچگونه فرصتی برای نظافت کردن ندارید اخر هفته بهترین فرصت برای شماست. شما از این هفته تا آخر اسفند سه هفته دیگر زمان دارید که می‌توانید دو جمعه‌ی خود را تنها به تمیز کردن داخل کمد‌ها و کابینت‌ها اختصاص دهید و آن یک هفته باقی مانده را به شست و شوی دیوار‌ها بپردازید. اما اگر شما از آن دسته زنان شاغلی هستید که نهایتا تا ظهر از محل کارتان تعطیل می‌شوید بهتر است بعد از ظهر‌ها کم کم طوری که فشار بهتان وارد نشود هر روز یک کمد یا کابینت را تمیز کنید.

از اعضای خانواده کمک بگیرید
مسلما اگر تمام بار‌ها قرار باشد روی دوش یک نفر باشد آسیب‌های جسمی و روحی زیادی به بانوی خانه وارد خواهد شد لذا با انجام یک کار گروهی با روحیه، کار‌ها را با سرعت بیشتری پیش ببرید و خود را زیر بار فشار قرار ندهید. در انجام کار‌های خانه تقسیم وظایف داشته باشید مثلا یک نفر مسئولیت غذا درست کردن را برعهده بگیرد و یک نفر هم به خانه تکانی بپردازد.
با خانه تکانی خودکشی نکنید
یادم می‌آید چند سال پیش در اواسط اسفند ماه ناگهان صدای شیون و زاری از خانه‌ی یکی از همسایه‌ها بلند شد و چند ساعت بعد هم صدای قرآن به گوش می‌رسید و اعلامیه‌هایی بود که به در خانه شان زده می‌شد. علت مرگش را که جویا شدم گفتند در حال شستن فرش در حیاط بوده است که ناگهان پایش لیز میخورد و در اثر پاره شدن طحال فوت می‌کند.

واقعا جان آدمی زاد مهمتر است یا نظافت و خانه تکانی؟! چرا آنقدر در این ماه اسفند همه جوره خود را در تنگنا قرار می‌دهیم که خودمان را از لذت عید و شادی محروم می‌کنیم. گاهی با انجام کار‌های سنگین که خارج از توان یک زن است به قدری از خودمان کار می‌کشیم که یا برای عید مثل همان زن همسایه خدایی نکرده بلای خانمان سوزی به سر خانواده مان می‌آوریم و یا از شدت کوفتگی و خستگی هیچ لذتی از ایام عیدمان نخواهیم برد و تمام ایام عید را به جای خوشگذرانی باید استراحت مطلق کنیم!

چرا خانه تکانی می‌کنیم؟
تا به حال به این ایده کرده اید که چرا در آخر اسفند همه یاد نظافت و خانه تکانی می‌افتند؟ حالا اگر خانه آنگونه که باید تمیز باشد نباشد چه می‌شود؟!

طبق تحقیقات به عمل آمده تمیزی و پاکی محیط زندگی تاثیر بسزایی در سلامتی روح و روان افراد خواهد داشت و از انجا که انسان موجودی تاثیر پذیر است شایسته است محیط زندگی او تمیز و پاکیزه باشد. انسان به صورت ذاتی از یک محیط بهم ریخته و نامنظم حس ناخوشایندی می‌گیرد که از آن تعبیر به انرژی منفی می‌شود. در واقع اگر شما در یک محیط کثیف و شلوغ قرار بگیرید انرژی منفی سراغتان می‌آید که مغز شما را تحریک می‌کند و باعث می‌شود که شما نسبت به محیطی که در آن حاضر هستید حالتی شبیه انزجار و نفرت داشته باشید لذا فلسفه خانه تکانی هم چیزی جز زدودن انرژی منفی از اطراف برای آرامش روان نیست که البته این نظافت هم باید در حد اعتدال باشد چرا که اگر از حد اعتدال خارج شود هم موجب آزار و اذیت دیگران خواهد شد.

در نهایت با برنامه ریزی درست و اصولی به گونه‌ای نظافت کنید که هم لذت زندگی تان را ببرید و هم سلامتی تان به خطر نیفتد. عید می‌اید می‌رود. نظافت کردن هم بالاخره تمام می‌شود، اما این سلامتی شماست که با شما باقی خواهد ماند و یادتان باشد که سلامتی شما مهمتر از هر چیزی در زندگی است پس قدر آن را بیشتر بدانید.

این مطلب در اخبار. پست شده بود. شما میتوانید آن را به لیست علاقه مندی هایتان اضافه کنید. permalink